彈性襪不等於靜脈曲張襪!

什麼是深層靜脈血栓？
血栓最常發生在小腿以及大腿的深層靜脈，造成血管內的血流部分或完全的阻塞。
而這些血栓也可能會隨著血流移到肺部的血管，而造成可能致命的情況-肺栓塞。

深層靜脈血栓會有什麼症狀？
小的深靜脈血栓可能不會有臨床上的症狀。
較大的深靜脈血栓造成血流部分或者完全的阻塞時，
可能會出現腿部紅、腫、痛的情形。
若是血栓隨著血流移到肺部造成肺栓塞時，
就可能會出現胸痛、呼吸喘甚至突然死亡。

我可能得到深層靜脈血栓？有哪些危險因子？
長久時間不移動身體是十分重要的危險因子，
特別是在旅途中搭乘交通工具，
例如：飛機、客運、火車或船隻時，旅客常常久坐不動。
目前的研究已經確認乘坐飛機和深靜脈血栓之間的關聯性，
而且也發現到：具有任何容易形成深層靜脈血栓危險因子的人，
在搭乘飛機時的危險性比其他造成身體不移動的情況來得高。

其他的危險因子包括：
先前有深層靜脈血栓或肺栓塞的病史
近親有深層靜脈血栓或肺栓塞的病史
使用口服避孕藥或荷爾蒙補充療法
懷孕
最近有手術或外傷，特別是在腹部、骨盆腔或腿部
癌症
肥胖
遺傳性的凝血異常

如何預防深層靜脈血栓?
具有以上的危險因子的旅客，在旅途出發前記得諮詢醫師。
長程飛行時要記得定時起身走動，例如：每2-3小時到洗手間一次。
走動不但可以減緩長程飛行的疲倦、僵硬、不適，
也可以減低形成深層靜脈血栓的危險性。
另外要記得座位最好不要放置手提行李，因為會減少腿部的活動空間。
多喝水。避免喝咖啡及酒。
穿著較寬鬆的衣服。可考慮穿著彈性襪，
彈性襪一定要選擇正確漸進式壓力且經檢驗合格者才可發揮預防功效。
目前並沒有證據顯示使用阿斯匹靈可以有效的預防深層靜脈血栓。

為何網咖猝死案件一再發生~就是因為久坐不動的原因!
深層靜脈血栓攸關人體生命,千萬不可輕易忽視...

時常久坐的人請穿靜脈曲張襪！

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